私にピッタリな靴

今日は、近くのアウトレットへ買い物に行って来ました～！！
こないだ、別の靴屋で春夏用のミュールを購入したんやけど、
お店で履いた時はサイズもピッタリだと思ったし、デザインもカナリ気に入ってた。
でも、実際遠出した時に履いてみると、歩いてる途中後ろのストラップの所や、
前の淵の所が擦れて超イタくなった。
脱いでみると、肌が赤くなって擦り剥けてた(*ロ*;)
靴って、お店でちょっと履いただけじゃ分からないものですねぇ。
ちょっと値段もしたのでその時はショックでしたぁ。。。
 しかし、靴を履かないワケにはいかないので、
今日はリベンジ。
アウトレットなので、定価は高いけど、それが３０～５０％OFFの値段で買えるのでGOOD！！
しかも大好きなｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌｨｰﾙｽﾞのﾐｭｰﾙが豊富。
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ～は一足持っているけどデザインも可愛いし履き心地も良い。
今年はチョット大人めを目指してるので、カッコイイデザインのものを選んでみた。(画像㊨)
すると、２足目以降は半額という素晴らしいセールをしていて、
勿論、もう１足かっちゃいました（笑）気に入るﾓﾉがなかったらやめようと思ったんやけど、
すんごいｶﾜｲｲのを見つけちゃった♡(画像㊧)

今のところ、まだこれを履いて出かけてないので分からないけど、
大丈夫！！！！・・・だと思うヨ！！！？（＾＾）


　　　　　　　　　　　

美と健康の為に！

　　　　　　　









美味しそうなイチゴを発見～♪
普段は節約家の母いわく、、
イチゴは安くて沢山入ってるﾓﾉ
を買うより、数が少なくても
￥高いものを選んだ方がいいのヨ!!・・・らしい。
というワケで美味しいｲﾁｺﾞを食べました♡
美容にもいいしネェ（＾＾）

そうそう、さっきTVで言ってたけど、最近の日本人は健康を見直さないといけないらしい。。。
なんか有名な先生がいうには、、、

・食事の１時間前くらいにコップ３~４杯の良い水を飲む
・食事の３０分前くらいに、果物を食べるようにする
・一日２㍑の良いお水を飲むようにする（汗や毒素を排出させる）
・シャワーじゃなく湯船につかる
・肉よりも魚を食べるようにする

もっと色んな事言ってたけど、、、、忘れたっ（笑）

大事な自分の体。
自分でメンテナンスして、
健康で綺麗な体でいよう！！！！オゥ！！！